سلام
من پسري 20ساله هستم و مشکل کم رويي دارم.نميتونم با افراد اجتماع رابطه بر قرار کنم.نميتونم راحت وارد اجتماع بشم.نميتونم حقمو بگيرم سر همين کم رويي تا حالا فرصت هايي که ميتونسته زندگيمو عوض کنه و بهتر کنه از دست دادم.واقعا ديگه ازش خسته شدم
لطفا راهنماييم کنين چيکار کنم؟